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Les actualités de Padmayoga

Yoga du Sage

PADMA YOGA 
et Yasmina Belloc
 art thérapeute, enseignante de yoga sur chaise

Vous proposent 3 ateliers de Yoga du Sage en visio par ZOOM
 
de 10h à 11h30

  samedi 12 mars 2022
Samedi 9 avril 2022
11 juin 2022
 
Pratique de hatha yoga adaptée à toutes et tous, sur chaise et autour de la chaise.
 
C'est une façon de pratiquer le yoga dans le respect des limites de chacun.e.
Les postures traditionnelles sont adaptées pour la pratique en assise sur chaise.
Une attention particulière est portée sur la respiration, l'assouplissement des articulations, le renforcement musculaire, et l'équilibre.
En combinant relaxation, respiration et postures, le yoga  entretient la souplesse du corps, calme le mental et installe, par sa pratique régulière, un mieux être.
 
Yasmina animera ces ateliers avec une thématique en lien avec la saison. 
 
Reservez dès à présent votre place pour l'atelier du 9 avril, (nombre limité de participant.e.s)
par mail à : f lorianeparis@hotmail.fr copie padmayoga22@gmail.com
 
L'atelier est gratuit pour les adhérents à l'année, tarif non-adhérent: 15€ par atelier.
 
A très bientôt
Namasté 

Yoga du Sage

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