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Yin Yoga

 

PROCHAINE DATE DE YIN YOGA EN SALLE
 
samedi 29 janvier 2022
Salle du Guémadeuc Pléneuf Val-André (à l'étage) 
DE 10H à 12H
Inscription ouverte  auprès de Floriane : florianeparis@hotmail.fr 
  
Le Yin Yoga est  pratique récente venant des Etats Unis, c'est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

Le yogi prend le temps de s''installer dans la posture en  s'accompagnant de supports  (coussins, zafu...)afin que toutes les parties du corps soient maintenues pour induire un plus grand relâchement. Le corps en confiance lâche prise. En fin de tenue des postures (4 à 5 mn), très souvent, une partie des supports  ont été enlevés. La séance se termine par une relaxation.

Le Yin Yoga est une approche méditative du yoga, un outil à intégrer à son quotidien, un équilibrage du yin et du yang et une harmonisation intérieure. 

 Séance animée par Christelle Philippe. 

Passe samitaire requis 

Portez une tenue souple, préparez votre matériel de yoga, plusieurs coussins de tailles différentes et plaids 

Tarif cours non adhérent 15€ - Places limitées-

Atelier gratuit pour les adhérents saison 2021-2022 

Réservation obligatoire auprès de Floriane Paris : padmayoga22@gmail.com

Namasté 

Yin Yoga

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