Les actualités de Padmayoga
Yin Yoga
Le yogi prend le temps de s''installer dans la posture en s'accompagnant de supports (coussins, zafu...)afin que toutes les parties du corps soient maintenues pour induire un plus grand relâchement. Le corps en confiance lâche prise. En fin de tenue des postures (4 à 5 mn), très souvent, une partie des supports ont été enlevés. La séance se termine par une relaxation.
Le Yin Yoga est une approche méditative du yoga, un outil à intégrer à son quotidien, un équilibrage du yin et du yang et une harmonisation intérieure.
Séance animée par Christelle Philippe.
Portez une tenue souple, préparez votre matériel de yoga,plusieurs coussins de tailles différentes et plaids
SVP, Positionnez votre matériel informatique afin que Christelle puisse vous voir.
Tarif cours en ligne non adhérent 10€ - Places limitées-
Atelier gratuit pour les adhérents saison 2020-2021
Réservation obligatoire auprès de Floriane Paris : florianeparis@hotmail.fr
