Les actualités de Padmayoga

Le yogi prend le temps de s''installer dans la posture en  s'accompagnant de supports  (coussins, zafu...)afin que toutes les parties du corps soient maintenues pour induire un plus grand relâchement. Le corps en confiance lâche prise. En fin de tenue des postures (4 à 5 mn), très souvent, une partie des supports  ont été enlevés. La séance se termine par une relaxation.

Le yin yoga est une approche méditative du yoga, un outil à intégrer à son quotidien, un équilibrage du yin et du yang et une harmonisation intérieure. 

 Séance animée par Christelle Philippe.

Portez une tenue souple, apporter plusieurs coussins de tailles différentes et plaids.

Atelier gratuit pour les adhérents. Tarif non adhérent 15€ Places limitées. 

Réservation obligatoire auprès de Floriane Paris

florianeparis@hotmail.fr