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Les actualités de Padmayoga

Yin Yoga

YIN YOGA EN LIGNE (selon évolution des mesures sanitaires)

DE 10H à 12H

sur invitation par la plateforme ZOOM

VISIO samedi 27 mars 2021 VISIO

samedi 10 avril 2021

Inscription ouverte 4 semaines avant chaque date.

Le Yin Yoga est pratique récente venant des Etats Unis, c'est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

Le yogi prend le temps de s''installer dans la posture en s'accompagnant de supports (coussins, zafu...)afin que toutes les parties du corps soient maintenues pour induire un plus grand relâchement. Le corps en confiance lâche prise. En fin de tenue des postures (4 à 5 mn), très souvent, une partie des supports ont été enlevés. La séance se termine par une relaxation.

Le Yin Yoga est une approche méditative du yoga, un outil à intégrer à son quotidien, un équilibrage du yin et du yang et une harmonisation intérieure.

Séance animée par Christelle Philippe.

Portez une tenue souple, préparez votre matériel de yoga,plusieurs coussins de tailles différentes et plaids

SVP, Positionnez votre matériel informatique afin que Christelle puisse vous voir.

Tarif cours en ligne non adhérent 10€ - Places limitées-

Atelier gratuit pour les adhérents saison 2020-2021

Réservation obligatoire auprès de Floriane Paris : florianeparis@hotmail.fr

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