cours de yoga saint brieuc
 
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Samedi 18 mai Yin Yoga
 
Padma Yoga propose
une initiation au 
Yin Yoga
 
Samedi 18 mai 2019 
de 10h à 12h 
Salle Carré d'Ass à Planguenoual
 

Influencé par l'approche taoïste de la vie (l'impermanence et l'acceptation, le yin et le yang, l'observation de la nature) et la médecine traditionnelle chinoise (les méridiens, les organes yin-yang), le yin yoga pratique récente venant des Etats Unis, est un yoga très lent et doux, permettant à ceux qui le pratiquent de relâcher la pression pour se détendre en profondeur.

Le yogi prend le temps de s''installer dans la posture en  s'accompagnant de supports  (coussins, zafu...)afin que toutes les parties du corps soient maintenues pour induire un plus grand relâchement. Le corps en confiance lâche prise. En fin de tenue des postures (4 à 5 mn), très souvent, une partie des supports  ont été enlevés. La séance se termine par une relaxation.

 

Le yin yoga est une approche méditative du yoga, un outil à intégrer à son quotidien, un équilibrage du yin et du yang et une harmonisation intérieure. 

 

Séance animée par Christelle Philippe assistée d'Anne-Marie Hamon. 

Portez une tenue souple, apporter plusieurs coussins de tailles différentes et plaids.

 Atelier gratuit pour les adhérents. Tarif non adhérent 12€

 

Places limitées. Réservation obligatoire auprès de Floriane Paris

florianeparis@hotmail.fr 

 

 
Padma YOGA - Pléneuf Val-André - Planguenoual - Tél 06 26 20 95 81- padmayoga22@gmail.com  | Liens Mentions Légales | Réalisé par WEBYOO